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沉香养生的作用到底大不大?

2020-2-19 19:12| 发布者: 伍佰艺Amber| 查看: 30| 评论: 0

摘要: 沉香养生的作用到底大不大?分享至:导读:香道养生在我国有著悠久的历史,古代的文人墨客和贵族阶级一直非常推崇和热爱香道。高品质的香,如沉香、檀香等不仅芳香怡人,更具有提神醒脑、缓解压力、调节内分泌、改善 ...
沉香养生的作用到底大不大?

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导读:香道养生在我国有著悠久的历史,古代的文人墨客和贵族阶级一直非常推崇和热爱香道。高品质的香,如沉香、檀香等不仅芳香怡人,更具有提神醒脑、缓解压力、调节内分泌、改善呼吸系统等诸多养生保健的功效,让人在轻鬆愉悦之中就可以实现养生和保健的效果,深的香友的追捧!

冬季养生,少不了沉香

香道养生在我国有著悠久的历史,古代的文人墨客和贵族阶级一直非常推崇和热爱香道。高品质的香,如沉香、檀香等不仅芳香怡人,更具有提神醒脑、缓解压力、调节内分泌、改善呼吸系统等诸多养生保健的功效,让人在轻鬆愉悦之中就可以实现养生和保健的效果,深的香友的追捧!

立冬以后,天气渐凉,人体内阴阳也随之发生改变。冬季「阳消阴长」的过渡阶段,因此,冬季养生在通过饮食起居、运动等方面进行调摄时,要注重「阴阳调和」。这时候佩戴沉香的同时,在点上一点沉香、熏香来养生更加为妙。

因此,冬季养生在通过精神情立冬过后气温逐渐由升温转成降温,此时气候使人极易倦怠、乏力等。根据中医「春夏养阳,秋冬养阴」的原则,此时进补十分合适。

【生理养生】

冬瓜坏肚少吃寒——冬天吃水果,一不小心就坏肚子,这与冬天的气候有关。冬季天寒冷了,气温下降,脾胃阳气不足,再吃多了阴寒性质的水果、蔬菜,自然是雪上加霜,导致阳气不振而腹泻、腹痛。《海药本草》对沉香的药用价值有这样的描述:「主心腹痛、霍乱、中恶,清神,并宜酒煮服之;诸疮肿宜入膏用。

《日华子本草》也同样提到:「调中,补五脏,益精壮阳,暖腰膝,去邪气。止转筋、吐泻、冷气,破症癖,(治)冷风麻痹,骨节不任,湿风皮肤痒,心腹痛,气痢。」

因此,若吃坏肚子了,可以选择用沉香泡水喝,缓解症状。

冬季本身是适合喝沉香茶的季节,用沉香泡的茶色泽为淡金色或者琥珀色,品起来会有点甜味,当然用不同产区不同品级的沉香泡出来的沉香茶也会有些许的区别。

沉香本身含有许多人体所需的微量元素,长期喝沉香茶可以修生养性,增强体质,延缓衰老,是十分健康自然的绿色饮品。

冬季喝更能暖胃护脾,减少因脾胃虚寒引起的腹泻、腹痛。

冬季是进补的好时节,沉香鸡汤就是一种非常适合在秋季喝的汤水。

用沉香煲出的汤水格外鲜甜、香气十分浑厚。调和脏腑、固本培元、生养气血、安神益智、护肝明目、壮腰健肾、强壮机能。

【心理养生】

《内经》第一篇「上古天真论」就提出养生须「恬惔虚无,真气从之,精神内守,病安从来?




鲜花

握手

雷人

路过

鸡蛋

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